News senza pretese.
Fare uno spuntino a metà mattina può essere un ottimo modo per evitare i cali di energia e la fame eccessiva prima del pranzo. Tuttavia, è importante scegliere cibi sani e nutrienti che non appesantiscano troppo la digestione. Proprio per questo motivo abbiamo cercato di riassumere di seguito alcuni consigli per uno spuntino salutare a metà mattina. Scopriamoli insieme!
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La derapata, spesso chiamata anche con il nome di “traverso” o “drifting”, è una tecnica di guida che consiste nel far scivolare lateralmente le ruote posteriori del veicolo, mantenendo la traiettoria e il controllo. Ma cosa si intende esattamente con questo nome? E come si può realizzare la derapata in condizioni di sicurezza, su pista?
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Le escape room, o “giochi di fuga dal vivo”, sono un’entusiasmante forma di intrattenimento che ha conquistato il mondo negli ultimi anni. Si tratta di un’esperienza immersiva che mette alla prova le capacità di problem solving, intuito e lavoro di squadra dei partecipanti. Ma quanto bene le conosci?
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Il sonno è un elemento fondamentale per la nostra salute mentale e fisica. Dormire a sufficienza e in modo regolare è essenziale per il benessere del cervello e per la capacità di gestire le emozioni, lo stress e le sfide quotidiane. Ma quali sono, in maggiore dettaglio, i benefici?
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La friggitrice ad aria è un piccolo forno a convezione che simula la frittura senza immergere il cibo nell’olio. Ma sai esattamente come funziona? Proviamo a riassumerlo insieme.
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Uno studio ha rilevato che le donne che facevano regolarmente esercizio fisico – almeno 2 ore e mezza di esercizio moderato o 75 minuti di esercizio vigoroso a settimana – avevano un rischio di morte inferiore del 24% nel periodo di studio rispetto alle donne che non facevano esercizio. Al contrario, gli uomini che facevano regolarmente esercizio fisico avevano il
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Revolut ha lanciato piani telefonici nel Regno Unito, diventando così la prima società di servizi finanziari del Paese a offrire piani di telecomunicazione – e tra le prime a livello globale. L’unicorno dei servizi bancari e di pagamento digitali ha dichiarato che questa settimana inizierà a offrire le eSIM, schede SIM che possono essere memorizzate virtualmente anziché in forma fisica
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Quando si parla di integratori per dormire, il magnesio e la melatonina costituiscono due ottime scelte. Ma uno è più efficace dell’altro? Secondo Shelby Harris, psicologa clinica abilitata e direttrice del dipartimento di salute del sonno di Sleepopolis, un integratore di melatonina ha maggiori probabilità di aiutare il sonno notturno rispetto al magnesio. “Gli integratori di magnesio potrebbero essere utili
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Nonostante il difficile contesto economico dell’eurozona, l’indice azionario paneuropeo Stoxx 600 ha chiuso l’anno in rialzo del 12,6% in virtù delle speranze di un significativo allentamento della politica monetaria nel 2024. Secondo Barclays, il rally del quarto trimestre per gli asset di rischio ha portato i mercati azionari europei da “ipervenduto a ipercomprato“. “La direzione di marcia è positiva. Vediamo
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Il boom dell’intelligenza artificiale sta scatenando numerose preoccupazioni e polemiche sull’occupazione, facendo crescere il timore che l’IA possa sostituire i posti di lavoro o influisca sulle retribuzioni, in quanto ottimizza i processi e richiede ai dipendenti un livello di competenze inferiore. Ma se il tuo lavoro è influenzato dall’IA, il tuo stipendio potrebbe in realtà aumentare, dichaira Sander van’t Noordende,
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