Esercizio fisico: per le donne i vantaggi sono maggiori
Uno studio ha rilevato che le donne che facevano regolarmente esercizio fisico – almeno 2 ore e mezza di esercizio moderato o 75 minuti di esercizio vigoroso a settimana – avevano un rischio di morte inferiore del 24% nel periodo di studio rispetto alle donne che non facevano esercizio. Al contrario, gli uomini che facevano regolarmente esercizio fisico avevano il
Continua a leggere